心理学(xue)家(jia)告诉(su)我(wo)们：人的健康(kang)一般是身(shen)体健康(kang)，然而，人们常(chang)常(chang)重视(shi)身(shen)体健康(kang)，而忽(hu)视(shi)心理健康(kang)。

现代社(she)会(hui)，竞(jing)争激烈，学习负担重，人(ren)(ren)(ren)际关(guan)(guan)系复(fu)杂，心理健康(kang)受到极(ji)大的(de)(de)(de)威胁(xie)和损害。在我们的(de)(de)(de)周围，有的(de)(de)(de)同学脾气(qi)暴躁，因(yin)琐碎与(yu)别人(ren)(ren)(ren)争吵；有的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)意志消(xiao)沉(chen)，迷恋游戏；有的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)自卑，心里脆弱，总觉得自己不如(ru)别人(ren)(ren)(ren)；有的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)目空一切(qie)，唯我独尊(zun)，对于别人(ren)(ren)(ren)善(shan)意的(de)(de)(de)批(pi)评(ping)和劝告选择(ze)不接受。这些都与(yu)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)心理是否健康(kang)密切(qie)相(xiang)关(guan)(guan)。

首(shou)先，我们应(ying)该培养积(ji)极的(de)学习态(tai)度。其实人生(sheng)的(de)道路(lu)总是(shi)要(yao)经历许多的(de)坎坷，这是(shi)任何人都无(wu)法避免的(de)。我们要(yao)以乐观向上的(de)心态(tai)去面(mian)对学习，积(ji)极地去奋斗，努力追求自己的(de)目标(biao)，我们就(jiu)会(hui)发现，生(sheng)命的(de)天空是(shi)如此的(de)广阔，青春的(de)花朵是(shi)如此的(de)美丽！

其(qi)次，道德(de)素质修(xiu)养的(de)(de)(de)提高对(dui)健(jian)康(kang)心理的(de)(de)(de)形(xing)成(cheng)有(you)很(hen)大(da)的(de)(de)(de)影响。孔(kong)子说过：“仁者寿”，说明人(ren)(ren)的(de)(de)(de)道德(de)品质与健(jian)康(kang)之间的(de)(de)(de)关(guan)系是很(hen)重要的(de)(de)(de)，古人(ren)(ren)也(ye)说过：“有(you)德(de)则乐(le)，乐(le)则能久(jiu)”，这说明了只有(you)道德(de)高尚才能有(you)快(kuai)乐(le)的(de)(de)(de)心态(tai)。帮(bang)助别人(ren)(ren)，尊(zun)重别人(ren)(ren)，这种积极做(zuo)法所得到的(de)(de)(de)反馈一定会让人(ren)(ren)感到宽(kuan)慰、快(kuai)乐(le)和健(jian)康(kang)。

同学们(men)，我们(men)正直青春年华，这是一(yi)个朝气蓬勃、充满(man)活力的时期(qi)，健康是人类的第一(yi)财富(fu)，美丽不仅(jin)仅(jin)体现(xian)在光(guang)鲜的外表(biao)上，我们(men)更应该有着良好的心理和自信的状态。

阳(yang)(yang)光(guang)心态是一种自(zi)(zi)信乐观、宽(kuan)容(rong)豁达、知恩图报(bao)、奉献(xian)进取的(de)心态，这(zhei)种心态既照亮(liang)自(zi)(zi)己，也照亮(liang)别人(ren)，它给以(yi)我们无(wu)穷(qiong)的(de)力量，衷心祝(zhu)愿同学们快(kuai)乐的(de)享受阳(yang)(yang)光(guang)，掌(zhang)握(wo)好(hao)成长(zhang)之舵，像(xiang)鸟(niao)儿(er)在阳(yang)(yang)光(guang)下(xia)(xia)快(kuai)乐的(de)飞翔，像(xiang)花儿(er)在阳(yang)(yang)光(guang)下(xia)(xia)尽情的(de)开放，像(xiang)一只翱翔的(de)雄(xiong)鹰去(qu)追逐梦想。

我的演讲到此结束，谢(xie)谢(xie)大家(jia)！