宝鸡高新第一中学第十六周一餐厅菜谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

小笼包子、鸡汤馄饨、豆花泡馍、腊汁肉夹馍、黑椒肉饼夹馍、醪糟蛋汤、手抓饼、饼夹菜、豆浆

红油土豆丝
温拌莲菜
香芹豆干
（粥+鸡蛋+馒头）

香辣海带丝
炝拌甘兰
蒜蓉瓜条
（粥+鸡蛋+馒头）

炒土豆丝
葱油豆腐
粉条豆芽
（粥+鸡蛋+馒头）

面筋西芹
炝拌紫甘蓝
辣炝莲菜
（粥+鸡蛋+馒头）

蒜蓉黄瓜
拌胡萝卜丝
香辣豆皮
（粥+鸡蛋+馒头）

午餐

潮州卤肉饭、荷叶蒸饭、麻辣粉、大肉泡馍、炸酱面、西红柿面、鸡肉拌面、肉丝炒面、孜然肉夹饼

土豆烧鸡块
鱼香肉丝
手撕包菜
辣子鸡丁
老干妈炒土豆片
（汤+水果）

土豆烧肉
鱼香茄子
西芹豆干
醋溜土豆丝
火腿鸡毛菜
（汤+水果）

土豆烧肉
家常豆腐
鲜蘑油菜
回锅肉
酸辣白菜
（汤+水果）

糖醋里脊
尖椒豆皮
木须肉
干煸土豆条
烧鱼丸
（汤+水果）

宫爆鸡丁
鸡蛋西红柿
麻婆豆腐
椒盐蘑菇
蒜蓉油麦菜
（汤+水果）

晚餐

岐山臊子面、麻辣粉、手抓饼、扬州炒饭、腊汁肉夹馍、黑椒肉饼夹馍、什锦炒饭、盖浇饭、面皮、小笼包、醪糟蛋汤、孜然蟹排、烤肠、豆浆

酸辣黄瓜
拌海带
炒土豆丝
（粥+馒头）

三色豆菜
辣炝紫洋菜
拌面筋
（粥+馒头）

炝胡萝卜
香辣莲菜
木耳洋葱
（粥+馒头）

拌三丝
辣炝笋丝
拌素肚
（粥+馒头）

宝鸡高新第一中学第十六周一餐厅菜谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

小笼包子、鸡汤馄饨、豆花泡馍、腊汁肉夹馍、黑椒肉饼夹馍、醪糟蛋汤、手抓饼、饼夹菜、豆浆

红油土豆丝
温拌莲菜
香芹豆干
（粥+鸡蛋+馒头）

香辣海带丝
炝拌甘兰
蒜蓉瓜条
（粥+鸡蛋+馒头）

炒土豆丝
葱油豆腐
粉条豆芽
（粥+鸡蛋+馒头）

面筋西芹
炝拌紫甘蓝
辣炝莲菜
（粥+鸡蛋+馒头）

蒜蓉黄瓜
拌胡萝卜丝
香辣豆皮
（粥+鸡蛋+馒头）

午餐

潮州卤肉饭、荷叶蒸饭、麻辣粉、大肉泡馍、炸酱面、西红柿面、鸡肉拌面、肉丝炒面、孜然肉夹饼

土豆烧鸡块
鱼香肉丝
手撕包菜
辣子鸡丁
老干妈炒土豆片
（汤+水果）

土豆烧肉
鱼香茄子
西芹豆干
醋溜土豆丝
火腿鸡毛菜
（汤+水果）

土豆烧肉
家常豆腐
鲜蘑油菜
回锅肉
酸辣白菜
（汤+水果）

糖醋里脊
尖椒豆皮
木须肉
干煸土豆条
烧鱼丸
（汤+水果）

宫爆鸡丁
鸡蛋西红柿
麻婆豆腐
椒盐蘑菇
蒜蓉油麦菜
（汤+水果）

晚餐

岐山臊子面、麻辣粉、手抓饼、扬州炒饭、腊汁肉夹馍、黑椒肉饼夹馍、什锦炒饭、盖浇饭、面皮、小笼包、醪糟蛋汤、孜然蟹排、烤肠、豆浆

酸辣黄瓜
拌海带
炒土豆丝
（粥+馒头）

三色豆菜
辣炝紫洋菜
拌面筋
（粥+馒头）

炝胡萝卜
香辣莲菜
木耳洋葱
（粥+馒头）

拌三丝
辣炝笋丝
拌素肚
（粥+馒头）

宝鸡高新第一中学第十六周一餐厅菜谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

小笼包子、鸡汤馄饨、豆花泡馍、腊汁肉夹馍、黑椒肉饼夹馍、醪糟蛋汤、手抓饼、饼夹菜、豆浆

红油土豆丝
温拌莲菜
香芹豆干
（粥+鸡蛋+馒头）

香辣海带丝
炝拌甘兰
蒜蓉瓜条
（粥+鸡蛋+馒头）

炒土豆丝
葱油豆腐
粉条豆芽
（粥+鸡蛋+馒头）

面筋西芹
炝拌紫甘蓝
辣炝莲菜
（粥+鸡蛋+馒头）

蒜蓉黄瓜
拌胡萝卜丝
香辣豆皮
（粥+鸡蛋+馒头）

午餐

潮州卤肉饭、荷叶蒸饭、麻辣粉、大肉泡馍、炸酱面、西红柿面、鸡肉拌面、肉丝炒面、孜然肉夹饼

土豆烧鸡块
鱼香肉丝
手撕包菜
辣子鸡丁
老干妈炒土豆片
（汤+水果）

土豆烧肉
鱼香茄子
西芹豆干
醋溜土豆丝
火腿鸡毛菜
（汤+水果）

土豆烧肉
家常豆腐
鲜蘑油菜
回锅肉
酸辣白菜
（汤+水果）

糖醋里脊
尖椒豆皮
木须肉
干煸土豆条
烧鱼丸
（汤+水果）

宫爆鸡丁
鸡蛋西红柿
麻婆豆腐
椒盐蘑菇
蒜蓉油麦菜
（汤+水果）

晚餐

岐山臊子面、麻辣粉、手抓饼、扬州炒饭、腊汁肉夹馍、黑椒肉饼夹馍、什锦炒饭、盖浇饭、面皮、小笼包、醪糟蛋汤、孜然蟹排、烤肠、豆浆

酸辣黄瓜
拌海带
炒土豆丝
（粥+馒头）

三色豆菜
辣炝紫洋菜
拌面筋
（粥+馒头）

炝胡萝卜
香辣莲菜
木耳洋葱
（粥+馒头）

拌三丝
辣炝笋丝
拌素肚
（粥+馒头）